Flytte tunge gjenstander

Flytte tunge gjenstander

Riktige løfteteknikker sterkt reduserer sjansene for skade. Hvis du har tilgang til flytting verktøy eller utstyr som gjør løfte lettere, bruke dem. Øvelse gjør mester når det gjelder å lære hvordan å implementere sikre løfte metoder. Ta tid til å forstå hvordan man best for å bruke benet musklene for å flytte tunge gjenstander, og merke resultatene. Når du bruker kroppen skikkelig for å løfte noe, sentre vekten der det bør og mindre fysisk anstrengelse er brukt.

Instruksjoner

Flytte objekter med kroppen din

•Look på objektet og avgjøre hvis du tror det er for tung til å løfte selv. Objekter med klosset vekt distribusjoner er ofte vanskelig å gå enn tett linjeavstand objekter. Se rundt objektet for hindringer som kan hemme din evne til å løfte og flytte objektet uten tripping.

•Spread føttene til skulder bredde, står ved siden av objektet med en fot ved siden og den andre bak objektet hvis mulig. Bøye knærne før du kan grep objektet med håndflatene på hendene og fingrene. Tuck haken i brystet rett tilbake og deretter løfte med leggmusklene. Holde belastning nær kroppen mens du bærer den til den nye plasseringen. Armene og albuene skal være så nær kroppen som mulig.

•Lavere tung objektet ved å bøye knærne og holde ryggen rett. Tuck haken i brystet mens senking. Balansere belastningen ved å forskyve det med din kroppsvekt. Som det trekker deg fremover, len deg tilbake med føttene. Unngå lutende eller vri som du sette den ned. Holde hendene og føttene fjerner objektet som setter på lossing overflaten.

Flytte objekter med en hånd lastebil eller Dolly

•Løft opp en side av objektet mens en hjelper lysbilder løfte plattformen for dolly under den.

•Wrap å sikre stropper rundt objektet og feste dem til baksiden av dolly.

•Sett foten på akselen mellom dolly hjul og trekke tilbake på dolly håndtere til vekten av objektet balanserer over hjulene.

•Rull objekt på lossing sted. Se for hindringer mens du reiser. Be noen å oppdage for deg, hvis du ikke ser hvor du skal.

•Unload objektet. Be noen å presse mot objektet mens du vipper dolly frem. Dette vil sikre objektet ikke smelle ned på lossing overflaten. Angre stropper, og løft siden av objektet oppå den dolly lasting plattform. Trekk dolly ut fra objektet. Lavere objektet.

Tips og advarsler

  • Bruk pall knekt eller gaffeltruck for å flytte tunge gjenstander som ikke kan flyttes for hånd eller med dolly.
  • Vær svært forsiktig når løfte og flytte tunge gjenstander.